Vällkommen till Vikto!

När du tar GLP-1-läkemedel blir du mätt snabbare. Då blir det ännu viktigare att få i dig rätt näring i lagom mängd.

Här hittar du smarta tips för hur du kan äta näringsrikt, hantera aptiten och bygga matvanor som håller i längden.

Rörelse är ett av de bästa sätten att stötta din viktnedgång. Det handlar inte om att träna hårt, utan om att hitta ett sätt att börja som funkar för dig.

Här hittar du enkla råd, tips för olika nivåer och inspiration för att komma igång och hålla i.

GLP-1-läkemedel hjälper kroppen att minska hunger och öka mättnad. Men det är dina vanor som avgör hur bra behandlingen fungerar i längden.

Här får du veta vad som händer i kroppen, vad som är vanligt i början och hur du kan göra vardagen lite enklare under tiden.