Bantningsprogram

Vad betyder bantningsprogram?

Ett bantningsprogram är en strukturerad plan för att minska kroppsvikten genom kostförändringar, fysisk aktivitet och ibland medicinsk behandling. Programmen kan variera i längd och intensitet, och de utformas ofta för att passa individens hälsotillstånd, mål och livsstil. Inom medicinsk viktminskning kombineras de ofta med professionell rådgivning och uppföljning för att säkerställa hållbara resultat.

När används bantningsprogram?

Bantningsprogram kan vara aktuella vid:

• Medicinsk behandling av övervikt eller fetma
• Förberedelse inför kirurgiska ingrepp där viktminskning rekommenderas
• Behov av strukturerad viktminskning med professionell uppföljning
• Långsiktig viktstabilisering efter tidigare viktnedgång

Exempel på hur bantningsprogram kan beskrivas:

• ”Patienten deltog i ett bantningsprogram med kostrådgivning och träning.”
• ”Bantningsprogrammet innehöll både individuella möten och gruppträffar.”
• ”Medicinsk uppföljning var en del av hela bantningsprogrammet.”

Att tänka på kring bantningsprogram

• Programmet bör vara individuellt anpassat efter hälsa och mål
• Snabb viktnedgång är inte alltid hållbar på lång sikt
• Medicinsk övervakning ökar säkerheten och effektiviteten
• Kombinationen av kost, motion och beteendeförändring ger bäst resultat
• Fortsatt stöd efter programmets slut minskar risken för återgång i vikt

Vanliga frågor om bantningsprogram

Här är några vanliga frågor & svar.

Är bantningsprogram säkra?

Program som leds av medicinsk personal är säkra, förutsatt att de är anpassade efter individens hälsotillstånd.

Hur snabbt kan man gå ner i vikt med ett bantningsprogram?

Det varierar beroende på upplägget och individens utgångsläge, men en gradvis viktnedgång är oftast mest hållbar.

Behöver man fortsätta med uppföljning efter programmet?

Ja, fortsatt stöd och uppföljning ökar chanserna att behålla vikten på lång sikt.