BMI

Vad betyder BMI?

BMI, eller Body Mass Index, är ett mått som används för att uppskatta om en person har en hälsosam kroppsvikt i förhållande till sin längd. Det beräknas genom att dividera vikten i kilogram med längden i meter i kvadrat (kg/m²). BMI är ett enkelt screeningsverktyg men tar inte hänsyn till kroppssammansättning, muskelmassa eller fettfördelning.

När används BMI?

BMI används inom medicin och hälsovård vid:

• Bedömning av undervikt, normalvikt, övervikt eller fetma
• Riskvärdering för sjukdomar relaterade till vikt
• Uppföljning av viktförändringar över tid
• Som en del i planering av viktminskningsprogram

Exempel på hur BMI kan beskrivas:

• ”Ett BMI på 22 ligger inom normalintervallet.”
• ”Patientens BMI ökade efter minskad fysisk aktivitet.”
• ”BMI används som ett av flera verktyg vid medicinsk riskbedömning.”

Att tänka på kring BMI

• BMI är ett generellt mått och ger inte hela bilden av hälsan
• Högt BMI kan indikera ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, diabetes och andra sjukdomar
• Lågt BMI kan tyda på undernäring eller annan sjukdom
• För barn och äldre används särskilda BMI-tabeller
• Kroppssammansättning bör kompletteras med andra mätmetoder

Vanliga frågor om BMI

Här är några vanliga frågor & svar.

Vilket BMI räknas som normalt?

Ett BMI mellan 18,5 och 24,9 anses generellt ligga inom normalintervallet för vuxna.

Är BMI ett exakt mått på hälsa?

Nej, det är ett riktmärke och bör tolkas tillsammans med andra hälsoparametrar och mätmetoder.

Kan man ha högt BMI och ändå vara frisk?

Ja, om en stor del av vikten består av muskelmassa och andra riskfaktorer saknas kan hälsan vara god trots högt BMI.