Bukfetma

Vad betyder bukfetma?

Bukfetma innebär en ansamling av fettvävnad kring buken, vilket kan påverka inre organ och öka risken för flera sjukdomar. Till skillnad från underhudsfett är det viscerala fettet inne i buken särskilt kopplat till metabolt syndrom, typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Bukfetma mäts ofta med midjemått snarare än med total kroppsvikt eller BMI.

När används begreppet bukfetma?

Begreppet används inom medicin vid:

• Riskbedömning för hjärt-kärlsjukdom
• Diagnostik av metabolt syndrom
• Planering av viktminsknings- och livsstilsprogram
• Forskning om kroppsfettets fördelning och dess hälsoeffekter

Exempel på hur bukfetma kan beskrivas:

• ”Patienten uppvisade bukfetma med ett midjemått över riskgränsen.”
• ”Bukfetma är en stark riskfaktor för typ 2-diabetes.”
• ”Livsstilsförändringar ledde till minskad bukfetma.”

Att tänka på kring bukfetma

• Midjemått över 102 cm för män och 88 cm för kvinnor anses öka hälsoriskerna
• Visceralt fett är mer metabolt aktivt än underhudsfett
• Regelbunden fysisk aktivitet och kostförändringar kan minska bukfettet
• Stress och sömnbrist kan bidra till ökad bukfetma
• Medicinsk rådgivning är viktig vid uttalad bukfetma och andra riskfaktorer

Vanliga frågor om bukfetma

Här är några vanliga frågor & svar.

Varför är bukfetma farligare än fett på andra delar av kroppen?

Fettet runt buken påverkar hormonbalansen och ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes.

Kan man ha normalt BMI och ändå ha bukfetma?

Ja, fettfördelningen i kroppen är viktigare än totalvikten när det gäller denna riskfaktor.

Hur mäter man bukfetma?

Genom midjemått, ofta i kombination med BMI och andra hälsomått, kan bukfetma bedömas mer exakt.