Högt kolesterol

Vad betyder högt kolesterol?

Högt kolesterol innebär att halten av blodfetter, särskilt LDL-kolesterol, är förhöjd. Kolesterol är ett fettämne som kroppen behöver, men i för höga nivåer kan det lagras i blodkärlens väggar och bilda så kallade plack. Detta ökar risken för åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke.

Kolesterolnivåer mäts genom blodprov och bedöms tillsammans med andra riskfaktorer som blodtryck, rökning och ärftlighet.

När är högt kolesterol relevant att åtgärda?

Det är särskilt viktigt att sänka kolesterolnivåerna vid:

• LDL-värden över rekommenderade nivåer
• Förekomst av hjärt-kärlsjukdomar
• Hög riskprofil på grund av ärftlighet eller andra sjukdomar
• Kombination med högt blodtryck eller diabetes

Exempel på högt kolesterol i praktiken:

• ”Patientens blodprov visade förhöjda LDL-värden.”
• ”Livsstilsförändringar bidrog till att sänka kolesterolet.”
• ”Kolesterolsänkande läkemedel ordinerades för att minska risken för hjärtinfarkt.”

Att tänka på kring högt kolesterol

• Påverkas av både kost och ärftlighet
• Kan förbättras med kostomläggning och fysisk aktivitet
• Vissa behöver läkemedelsbehandling för att nå målnivåer
• Uppföljning via blodprov är viktigt
• Riskerna ökar om andra hjärtriskfaktorer finns samtidigt

Vanliga frågor om högt kolesterol

Här är några vanliga frågor & svar.

Vilka livsmedel höjer kolesterolet?

Livsmedel rika på mättat fett och transfett, som feta charkprodukter och bakverk, kan höja LDL-kolesterolet.

Kan högt kolesterol sänkas utan medicin?

Ja, genom att äta mer fiber, välja omättade fetter, öka fysisk aktivitet och gå ner i vikt vid behov.

Vilket är det ”goda” kolesterolet?

HDL-kolesterol kallas det ”goda” kolesterolet eftersom det hjälper till att transportera bort överskottskolesterol från blodkärlen.