Insulinresistens

Vad betyder insulinresistens?

Insulinresistens innebär att kroppens celler inte reagerar lika effektivt på hormonet insulin. Som följd behöver kroppen producera mer insulin för att hålla blodsockernivåerna inom det normala intervallet. Om tillståndet kvarstår under längre tid kan det leda till förhöjda blodsockernivåer och i förlängningen typ 2-diabetes.

Insulinresistens är ofta kopplat till övervikt, fysisk inaktivitet, högt sockerintag och genetiska faktorer.

När är insulinresistens relevant att upptäcka?

Att identifiera insulinresistens är viktigt vid:

• Misstanke om prediabetes eller typ 2-diabetes
• Övervikt eller fetma, särskilt vid bukfetma
• Höga triglycerider eller lågt HDL-kolesterol
• Metabola syndromet

Exempel på insulinresistens i praktiken:

• ”Patienten hade förhöjda insulinnivåer trots normala blodsockervärden, vilket tyder på insulinresistens.”
• ”Livsstilsförändringar förbättrade insulinkänsligheten och minskade insulinresistensen.”
• ”Blodprover och midjemått användes som indikatorer vid bedömning av insulinresistens.”

Att tänka på kring insulinresistens

• Kan ofta förbättras genom viktminskning och fysisk aktivitet
• Kost med lågt glykemiskt index kan underlätta blodsockerkontroll
• Sömnbrist och kronisk stress kan förvärra tillståndet
• Regelbunden uppföljning är viktig för att förebygga diabetes
• Läkemedel kan övervägas om livsstilsförändringar inte är tillräckliga

Vanliga frågor om insulinresistens

Här är några vanliga frågor & svar.

Hur upptäcks insulinresistens?

Ofta genom blodprov som mäter fasteinsulin, blodsocker och ibland HOMA-IR-index.

Kan insulinresistens vändas?

Ja, med livsstilsförändringar kan insulinkänsligheten förbättras och insulinresistensen minska.

Är insulinresistens farligt?

Det är en riskfaktor för typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom, men tidiga insatser kan minska risken.