Kolesterolvärden

Läs mer om vad det betyder och hur det används i olika sammanhang.

Vad betyder kolesterolvärden?

Kolesterolvärden anger mängden kolesterol i blodet och mäts oftast genom ett blodprov. De omfattar total­kolesterol, LDL-kolesterol (”det dåliga kolesterolet”), HDL-kolesterol (”det goda kolesterolet”) och ibland även triglycerider. Balansen mellan dessa värden är avgörande för att bedöma risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Höga nivåer av LDL och låga nivåer av HDL kan öka risken för åderförkalkning, medan goda kolesterolvärden bidrar till en bättre kardiovaskulär hälsa.

När är kolesterolvärden relevanta att mäta?

Kolesterolvärden är särskilt viktiga att följa vid:

  • Risk för hjärt- och kärlsjukdom
  • Övervikt eller fetma
  • Diabetes eller insulinresistens
  • Familjehistoria med högt kolesterol

Exempel på kolesterolvärden i praktiken:

  • ”Patientens LDL-värde var förhöjt, vilket ökade behovet av kostförändringar.”
  • ”Efter viktnedgång förbättrades både HDL och total­kolesterolvärden.”
  • ”Kolesterolvärdena följdes upp med årliga blodprov.”

Att tänka på kring kolesterolvärden

  • Regelbundna blodprov ger bättre möjlighet att följa utvecklingen
  • Kost och livsstil har stor inverkan på värdena
  • Fysisk aktivitet kan höja HDL och sänka LDL
  • Läkemedel kan behövas vid kraftigt förhöjda värden
  • Balans mellan blodfetter är viktigare än enbart totalnivån

Vanliga frågor om kolesterolvärden

Här är några vanliga frågor & svar.

Vad är ett normalt kolesterolvärde?

Generellt bör total­kolesterol ligga under 5 mmol/L, LDL under 3 mmol/L och HDL över 1 mmol/L, men individuella mål kan variera.

Hur ofta bör jag kontrollera mina kolesterolvärden?

Friska vuxna rekommenderas att testa sig vart fjärde till sjätte år, oftare vid riskfaktorer.

Kan kost snabbt påverka kolesterolvärden?

Ja, förändringar i kost och livsstil kan förbättra värdena inom några veckor till månader.