Prediabetes

Vad betyder prediabetes?

Prediabetes är ett tillstånd där blodsockernivåerna är högre än normalt men inte tillräckligt höga för att klassas som typ 2-diabetes. Det är en varningssignal om att kroppen börjar få svårare att hantera socker i blodet.

Tillståndet upptäcks ofta vid blodprov och kan pågå i flera år utan tydliga symtom, men risken för att utveckla typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom är förhöjd.

När är prediabetes relevant?

Prediabetes är särskilt viktigt att uppmärksamma vid:

• Övervikt eller bukfetma
• Högt blodtryck eller blodfetter
• Familjehistoria av typ 2-diabetes
• Stillastående livsstil

Exempel på prediabetes i praktiken:

• ”Patienten fick diagnosen prediabetes efter hälsokontroll på vårdcentralen.”
• ”Livsstilsförändringar med kost och träning normaliserade blodsockret.”
• ”Prediabetes övergick till typ 2-diabetes när åtgärder inte vidtogs.”

Att tänka på kring prediabetes

• Tidiga åtgärder kan förhindra eller fördröja utvecklingen till typ 2-diabetes
• Kost med lågt glykemiskt index kan förbättra blodsockerkontrollen
• Regelbunden fysisk aktivitet ökar insulinkänsligheten
• Viktnedgång på 5–10 % kan göra stor skillnad
• Blodsockerkontroller bör göras regelbundet

Vanliga frågor om prediabetes

Här är några vanliga frågor & svar.

Kan prediabetes gå tillbaka?

Ja, med rätt kost, motion och viktkontroll kan blodsockernivåerna återgå till det normala.

Vilka symtom ger prediabetes?

Ofta inga tydliga symtom, men trötthet, ökad törst eller frekvent urinering kan förekomma.

Behöver man medicin vid prediabetes?

Oftast räcker livsstilsförändringar, men i vissa fall kan läkemedel som metformin övervägas.