Snabb viktminskning

Vad betyder snabb viktminskning?

Snabb viktminskning innebär att man går ner i vikt på kort tid, ofta mer än 0,5–1 kg per vecka. Detta kan ske genom kraftigt minskat energiintag, intensifierad fysisk aktivitet, medicinsk behandling eller en kombination av dessa.

Även om vissa medicinska behandlingar kan ge snabb viktminskning, är det viktigt att detta sker under medicinsk övervakning för att undvika näringsbrist och andra hälsorisker.

När används snabb viktminskning?

Snabb viktminskning kan vara aktuellt vid:

• Medicinsk behandling av svår fetma
• Förberedelser inför kirurgiska ingrepp
• Akut behov av viktminskning på grund av hälsorisker
• Behandling med receptbelagda läkemedel för viktkontroll

Exempel på snabb viktminskning i praktiken:

• ”Patienten gick ner 8 kg på två månader med hjälp av medicinsk behandling och kostomläggning.”
• ”Inför operation rekommenderades patienten att minska vikten snabbt för att minska komplikationsrisken.”
• ”Med strikt kostplan och träning uppnåddes en snabb viktminskning på fyra veckor.”

Att tänka på kring snabb viktminskning

• Kan leda till muskelförlust och näringsbrist om den inte är medicinskt övervakad
• Risken för att gå upp i vikt igen är högre vid snabb viktminskning
• Bör kombineras med långsiktiga livsstilsförändringar för att behålla resultatet
• Medicinska orsaker till snabb viktnedgång bör alltid utredas
• Kan orsaka biverkningar som trötthet, yrsel och försämrat immunförsvar

Vanliga frågor om snabb viktminskning

Här är några vanliga frågor & svar.

Är snabb viktminskning farligt?

Det kan vara riskfyllt om det sker utan medicinsk övervakning, särskilt om näringsintaget blir för lågt.

Hur mycket vikt kan man gå ner i veckan på ett säkert sätt?

En långsiktigt hållbar viktminskning är ofta 0,5–1 kg per vecka.

Kan läkemedel ge snabb viktminskning?

Ja, vissa receptbelagda läkemedel kan ge snabb viktminskning, men de ska alltid användas under läkarens kontroll.