Sömnapné

Vad betyder sömnapné?

Sömnapné är en störning där andningen upphör tillfälligt under sömnen. Detta leder till upprepade uppvaknanden, sämre sömnkvalitet och kan orsaka trötthet dagtid.

Det finns olika typer av sömnapné, där obstruktiv sömnapné är vanligast. Den orsakas av att luftvägarna blockeras under sömn, ofta på grund av att svalgets muskler slappnar av.

När är sömnapné relevant att uppmärksamma?

Det är särskilt viktigt att utreda sömnapné vid:

• Högljudd snarkning med andningsuppehåll
• Extrem dagtrötthet trots tillräcklig sömntid
• Morgonsmärtor i huvud eller hals
• Högt blodtryck eller hjärt-kärlsjukdom

Exempel på sömnapné i praktiken:

• ”Patienten rapporterade att partnern märkt andningsuppehåll under natten.”
• ”Efter CPAP-behandling förbättrades både sömn och energinivå.”
• ”Livsstilsförändringar bidrog till att minska symtomen av sömnapné.”

Att tänka på kring sömnapné

• Kan påverka hjärt-kärlhälsan negativt om det inte behandlas
• Vanligare hos personer med övervikt
• Diagnos ställs genom sömnundersökning
• Behandling kan inkludera CPAP, bettskena eller kirurgi
• Livsstilsförändringar kan minska symtom

Vanliga frågor om sömnapné

Här är några vanliga frågor & svar.

Hur vet jag om jag har sömnapné?

Symtom som högljudd snarkning, andningsuppehåll under sömn och extrem trötthet dagtid kan vara tecken, men diagnos kräver en sömnundersökning.

Kan övervikt orsaka sömnapné?

Ja, övervikt är en av de största riskfaktorerna eftersom fettvävnad runt halsen kan bidra till att luftvägarna blockeras.

Är sömnapné farligt?

Obehandlad sömnapné kan öka risken för högt blodtryck, hjärtsjukdom och stroke.